独身で高齢期を迎えた方の多くが、年齢を重ねるにつれて小さな不安を抱え始めます。
「もし倒れたら誰が気づいてくれるのか」
「入院手続きはどうするのか」
「老後の生活費は足りるのか」
「亡くなった後のことを誰に任せたらいいのか」
こうした悩みは決して特別なものではなく、単身で暮らす多くの高齢者が共有しているものです。
この記事では、独身高齢者が抱えやすい不安をトップ5のランキング形式でまとめ、それぞれの不安に対して利用できる制度や具体的な解決策を紹介します。特に、孤独死や入院時の保証人不在といった“家族がいない場合に起こりやすい問題”については、第三者による支援が現実的な解決策となります。
自分の将来のために、また今の暮らしを安心して続けるために、参考にしていただければ幸いです。
不安第1位：健康・病気のリスク
一人暮らしで最も心配なのが、急病や転倒などの“突然のトラブル”です。
特に夜間や早朝に倒れた場合、発見が遅れることが命に関わるケースもあります。
解決策
公的制度
- 定期的な健康診断
- 地域包括支援センターでの相談
- 介護保険サービス（要支援・要介護認定）
民間・その他
- 緊急通報システム（ボタン式・センサー式）
- 見守りサービス
- 定期訪問型のサポート
「誰かに見守られている」環境があることは、安心感に大きくつながります。
不安第2位：お金（老後資金や生活費管理）
独身の場合、家計や将来の費用を相談できる相手がいないことが不安につながりやすくなります。
解決策
- 家計簿アプリなどによる収支の見える化
- 金融機関や専門家への相談
- 生活保護や住居支援などの公的制度
- 使っていないサービス・契約の見直し
加齢に伴い、金融トラブルや詐欺被害のリスクも高まるため、
「一人で判断しない仕組み」をつくることが大切です。
不安第3位：孤独・孤立
周囲とのつながりが減ると、精神的な負担が大きくなり、認知症のリスクが高まるという研究もあります。
解決策
- 地域のサロンや趣味活動への参加
- オンラインコミュニティの活用
- 定期的に連絡を取り合える相手を確保
- NPOや自治体による見守りサービスの利用
人とのつながりは、心身の健康に直結します。
「話す相手がいる」というだけでも、日々の安心感は大きく変わります。
不安第4位：介護が必要になったときのこと
ある日突然、介護が必要になるケースは少なくありません。
独身の場合、その時に誰が支援してくれるのかが大きな不安要素になります。
解決策
- 介護保険の申請方法を確認しておく
- 早めに地域包括支援センターへ相談
- 在宅介護サービス（訪問介護・デイサービスなど）の活用
- 将来の住まい（老人ホームなど）について調べておく
特に大阪など都市部では、高齢者向け住宅の種類が多く、事前に知っておくだけで選択肢が広がります。
不安第5位：孤独死・入院時の保証人不在
独身高齢者が最も不安を感じやすいテーマの一つが、
「倒れても誰にも気づかれないのでは」
「入院したとき、手続きしてくれる人がいない」
といった“家族がいないことによる不安”です。
医療機関や老人ホームでは、入院や入所の際に保証人を求められるケースが多く、
身寄りのない人にとって大きな障壁になります。
解決策
ここで役立つのが第三者機関による支援です。
利用できる支援の例
- 身元保証サービス（入院・施設入所・賃貸契約の保証人）
- 緊急時の駆けつけ
- 見守り・安否確認
- 死後事務（行政手続き・葬儀・納骨など）
「一人暮らしでも安心して老後を過ごせる」仕組みを整えることが重要です。
いきいきつながる会の支援でできること
大阪を中心に高齢者支援を行う いきいきつながる会 では、独身・身寄りなしの高齢者の方から多くの相談をいただいています。
主なサポート
- 入院・施設入所・賃貸契約の保証人
- 緊急時の駆けつけ
- 見守り（訪問・電話）
- 生活の相談
- 死後事務・葬儀・納骨（高野山奥の院で永代供養）
保証人、見守り、介護・医療の付き添い、亡くなった後の手続きまで、
一つの窓口でまとめて依頼できることが特徴です。
独身高齢者の不安の多くは、
「誰に頼ればいいのか分からない」というところにあります。
その“頼れる先”として、第三者による継続的な支援が大きな安心につながります。
一人で抱え込まずに、相談できる場所を持つことが大切
独身高齢者の不安は決して特別なものではなく、多くの人が同じ悩みを抱えています。
しかし、正しい情報を知り、必要な準備を整えるだけで、将来の不安を大幅に軽減できます。
「誰にも相談できない」
「一人でどうにかしなければならない」
そう思う必要はありません。
専門の支援団体に相談することで、今の不安を一つずつ解消していくことができます。
大阪で安心できる終活・生活支援・身元保証の相談先を探している方は、
いきいきつながる会へお気軽にお問い合わせください。
あなたの不安に寄り添い、将来の安心を一緒に作るお手伝いをします。